Jak znaleźć chwilę na relaks dzięki audiobookom? Współczesny świat kręci się tak szybko, że często zapominamy o sobie, a między pracą, obowiązkami domowymi czy chociażby treningiem trudno złapać oddech. A przecież relaks to nie luksus, tylko absolutna konieczność. W tym artykule podpowiadamy, w jaki sposób możecie znaleźć chwilę dla siebie dzięki audiobookom i choćby na kilka minut oderwać się od zgiełku codzienności.
Bez odpoczynku ani rusz!
Zgodnie z badaniem firmy Korn Ferry, aż 65% pracowników twierdzi, że ich poziom stresu w pracy jest wyższy niż 5 lat temu. Konsekwencje są poważne: 76% badanych przyznaje, że stres wpływa negatywnie na ich relacje osobiste, 66% traci sen z powodu obciążeń zawodowych, a 16% było zmuszonych zrezygnować z pracy, w której nie radziło sobie z presją. W obliczu postępującego problemu z narastającym stresem i nieustannie kurczącym się czasem wolnym, poszukiwanie odpowiedzi na pytanie, jak i kiedy znaleźć chwilę dla siebie, staje się bardziej palące niż kiedykolwiek. W tym artykule zaproponujemy wam kilka sposobów na to, jak możecie korzystać z audiobooków, aby faktycznie stały się dla was okazją do odpoczynku.
Jak i kiedy słuchać audiobooków?
Możliwości są nieograniczone - audiobooki towarzyszyć mogą nam w niemal każdej codziennej sytuacji. Wyobraźcie sobie: poranna kawa połączona z rozgrzewającą sagą romantasy niezastąpionej Margit Sandemo, domowe porządki w rytmie wciągającego kryminału Remigiusza Mroza czy spokojna, relaksująca kąpiel z lekką obyczajówką, na przykład autorstwa uwielbianej przez was Katarzyny Grocholi.
Warto eksperymentować i uważnie obserwować, kiedy audiobooki sprawiają nam najwięcej radości. Niektórzy potraktują je jako sposób na przeniesienie się innego świata w ciągu kilkunastominutowej przerwy, inni pochłaniać będą całe rozdziały w czasie długich podróży lub domowych obowiązków. Nie ma jednego uniwersalnego scenariusza - liczy się osobiste doświadczenie i preferencje dotyczące konsumowania treści.
Zachęcamy zatem do testowania różnych opcji. Sprawdźcie, czy potraficie słuchać podczas sprzątania, gotowania czy ćwiczeń. Odkryjcie własny, niepowtarzalny sposób na audiobooki. Poszukującym inspiracji polecamy zacząć od tych 10 czynności, podczas których możecie cieszyć się audiobookami.
Jakie audiobooki pasują do ciebie najlepiej?
Każdy z nas ma swoje ulubione gatunki literackie, ale prawdziwa magia audiobooków tkwi w nieoczekiwanych odkryciach. Wyobraź sobie, że zawsze uważałeś się za fana kryminałów, a tu nagle wciągasz się w biografię historyczną. A może myślałaś, że nie zniesiesz fantasy, a tymczasem seria przygodowa sprawiła, że nie jesteś w stanie oderwać się od słuchania. Również w tym wypadku nie musicie bać się eksperymentów, ponieważ każdy audiobook ma szansę stać się nową przygodą.
Zachęcamy do otwierania się na nowe możliwości i testowania, jak różne historie sprawdzają się w konkretnych okolicznościach. Aby móc w pełni się zrelaksować i dać sobie przestrzeń na odpoczynek, ważne jest dopasowanie treści do naszego aktualnego nastroju czy preferencji. Przykładowo, lekka komedia może idealnie sprawdzić się podczas domowych porządków, podczas gdy poważna literatura faktu będzie świetnym towarzyszem podczas długiej podróży.
Warto wspomnieć również, że w Storytel mamy unikalną opcję wyszukiwania historii poprzez nastrój: wszystko zależy od tego, czy chcecie się wyciszyć, zainspirować, roześmiać czy wzruszyć. Wystarczy wybrać odpowiednią opcję, a my podpowiemy opowieść idealnie dopasowaną do waszego nastroju.
Dla osób poszukujących audiobooków, które wywołają w nich silne emocje, przygotowaliśmy dwie propozycje. Pierwsza z nich to dostępna tylko w Storytel “Świeca w ciemności” autorstwa Lynn Austin - powieść historyczna o rozdarciu moralnym młodej kobiety, wychowującej się w bogatym domu pełnym niewolników. Nasza druga propozycja to “Demon Copperhead” - obsypana nagrodami powieść autorstwa Barbary Kingsolver. Autorka pokazuje codzienne życie najbiedniejszych ludzi mieszkających u podnóża Appalachów. To okrutna, hiperrealistyczna opowieść o dzieciach cierpiących z powodu niesprawiedliwości społecznej. O czym pamiętać, planując swój czas z audiobookiem? Nie wszystkie zaproponowane wyżej eksperymenty będą udane - i to jest absolutnie w porządku. Każda porzucona w połowie historia czy rozdział, który przeleciał wam mimo uszu to cenna informacja o tym, co lubicie, w jakich okolicznościach najlepiej się wam słucha i które historie, wzbudzają w was emocje.
Pamiętajcie, że w słuchaniu audiobooków chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę. Mają one być miłym dodatkiem do waszego dnia, nie kolejnym zadaniem na liście "do zrobienia". Słuchajcie wtedy, kiedy macie na to ochotę, i tyle, na ile macie ochotę. Nie ma znaczenia, czy wysłuchacie całej książki czy tylko fragmentu. Pamiętajcie: to wy ustalacie tutaj reguły. Jeśli się znudzicie - zmieńcie pozycje na inną (w Storytel pozwala na przepastna biblioteka, w której znajdziecie 500 tys. tytułów!) . Jeśli zechcecie wrócić do tej samej historii za tydzień - śmiało. Najważniejsze, to wrzucić na luz i pozwolić sobie na dobrą zabawę.
